Ich arbeite mit Methoden der Gesprächspsychotherapie, Verhaltenstherapie und systemischen Therapie. Dabei dient mir die therapeutische Arbeitsweise eher als Tool, als als Label der „Therapie“, denn tatsächlich ist meine Arbeit nicht auf den therapeutischen Kontext begrenzt. Im Gegenteil, ich möchte Menschen bereits erreichen, bevor Probleme sich verselbstständigen und sie dazu befähigen, selbstbestimmt, mental gesund und zufrieden leben zu können.
Meine allgemeine psychologische Arbeit ergänze ich mit Elementen aus Hypnose, Aromatherapie, Achtsamkeit und Entspannungsverfahren. Dabei achte ich immer darauf, was für dich gerade passt, und vor Allem: Was gerade dran ist. Wir gehen einen Schritt nach dem anderen und beobachten, was sich im Prozess zeigt, und woran wir gemeinsam weiterarbeiten. Du legst die Schwerpunkte fest, an denen du arbeiten möchtest.