„Psychologisches Coaching“ Was soll das denn sein? Und warum brauche ich das?
Kurz gesagt: Mein psychologisches Coaching ist wie Therapie – und zwar, bevor du Therapie brauchst. Damit aus kleinen Themen gar nicht erst große Probleme werden. Denn die psychologische Arbeit mit den verschiedenstens Menschen in den letzten Jahren hat mich eines gelehrt: Jeder hat Themen. Und wer glaubt, keine zu haben, hat blinde Flecken.
Genau das möchte ich mit dir ändern: Wir schaffen zusammen Bewusstsein für dich selbst.
Bewusstsein für dich selbst, damit du deine Muster und Prägungen verstehst – und verstehst, was dich manchmal ganz anders handeln und fühlen lässt, als du es willst. Du kommst dir selbst „auf die Schliche“: Damit du in Zukunft selbstfürsorglich und gesund mit dir umgehen kannst. Damit sich deine mentale (und körperliche) Gesundheit verbessern, wenn du erkennst was du brauchst. Du lernst, dir selbst zu vertrauen, und wirst unabhängiger von den Meinungen anderer. Du führst Beziehungen auf Augenhöhe und auf Basis von Freiwilligkeit. Deine Selbstregulationsfähigkeit verbessert sich, und du gehst stabil durch Krisen. Du ruhst in dir, und dich wirft nichts mehr so schnell aus der Bahn. Du bekommst Klarheit über deine Werte, handelst im Einklang mit ihnen und spürst tiefe, innere Zufriedenheit. Du findest Zugang zu deinen inneren Ressourcen und entdeckst bisher verborgene Potentiale und Möglichkeiten. Du findest Zugang zu deinen Gefühlen und spürst die Kraft, die in ihnen liegt. Du entwickelst mehr und mehr Verständnis für dich und deine Bedürfnisse – und gleichzeitig auch mehr Verständnis für die Bedürfnisse der Menschen in deiner Umgebung. Die Kommunikation mit deinem Umfeld verbessert sich, ihr könnt Konflikte leichter lösen, erlebt mehr Harmonie und könnt gemeinsame Ziele viel leichter erreichen. Du erlebst Entspannung und Gelassenheit und hast dadurch mehr Energie für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.
Klingt zu schön, um wahr zu sein? Ist aber genau das, was meine Klienten nach der Arbeit mit mir berichten.
Was unterscheidet mein Coaching-Angebot von anderen?
Anders als klassische Coaches, die oft mit „One-fits-all“ Standard-Methoden arbeiten, greife ich auf fundierte psychologische und therapeutische Konzepte und jahrelange Erfahrung in der therapeutischen Arbeit zurück. Das ermöglicht ein individuelles und persönliches Arbeiten, das perfekt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Ich helfe dir nicht nur, neue Ziele zu setzen und motiviert zu bleiben – wir gehen an die Wurzeln und schaffen so eine nachhaltige Veränderung. Du bekommst keine „Quick-Fixes“ für einzelne Situationen, sondern echte Transformation, die dich befähigt selbstbestimmt zu Handeln.
Klingt cool? Dann melde dich bei mir, und wir lernen uns unverbindlich kennen.
Und die Konditionen?
Wir treffen uns ein Mal im Monat in einem Setting deiner Wahl – bei mir in der Praxis, bei dir in der Firma, zu Hause, auf einen Spaziergang oder einen Kaffee. Während unseres Treffens steigen wir tief in deine Themen ein. Du bekommst von mir jede Menge Input und Stoff zum Nachdenken und -fühlen. Zwischen unseren Treffen stehe ich dir per Messenger deiner Wahl (Whatsapp, Signal, Telegram) immer zur Verfügung, wenn du irgendwo festhängst – sei es nun gedanklich, praktisch oder emotional. Ich bin als deine persönliche Begleiterin die ganze Zeit eng an deiner Seite und gebe dir all den Raum, den du brauchst um dich authentisch entfalten zu können.
Ist das noch klassisches „Coaching“? Nein, wahrscheinlich eher nicht. Aber mir ist kein besserer Name einfallen. Falls dir einer einfällt, let me know 😉
Alles Liebe, Kristina
450 €/ Monat (min. Laufzeit 12 Monate)